砂漠にいて、持っている水筒に水がちょっとしか入っていなかったら、人から「水を分けてもらえませんか？」と頼まれても困るよね。

自分のぶんすら足りていないのに、人にあげる余裕なんてない。

だけど、目の前にたっぷり水をたたえた井戸があれば、「どうぞどうぞ」って水をあげられるんじゃないかな。

自分の水筒がいっぱいになり、さらにあふれるほどの水があるわけだから、こぼして捨てるぐらいなら差し上げますよって、喜んでおすそ分けできると思います。

真のやさしさとは、こういうイメージです。無償の愛なの。

自分をいっぱい可愛がると、心が愛で満たされます。

さらに愛が大きくなると、抱えきれずあふれ出すわけだけど、それを欲しい人がいれば気前よく差し出せるよね。

あふれ出してしまった愛を誰かにあげても、自分の心が乾くことはない。

むしろ、愛が無駄にならずに済んでよかったという、喜びすら感じるんじゃないだろうか。 

だから見返りなんて求めない。

相手の笑顔が見られただけでうれしいし、そのおかげでますます自分の愛が大きくなります。

見返りを求める人って、自分が満たされていないんだよ。

心に愛が足りてないから、
「こっちは疲弊しながら気遣ってあげたのに、なにも返してくれないの？」と思うし、期待したような見返りがないと不機嫌になる。

ハッキリ言って、こんな人から愛をもらったって迷惑なんです。

恩着せがましく愛の押し売りをしてきたうえに、お返しまで求められちゃたまんないよな。 

いちばん大事な自分につらく当たり、心が追い詰められた状態で出す親切は、往々にして相手の迷惑になるんだ。

誰かによくしたいと思うのなら、まず自分から幸せにするしかありません。

自分にゆとりがなきゃ、誰かにやさしくすることはできないの。

でね、自分を可愛がって上気元になると、周りの人も勝手によくなるという事実があるんです。

意識的になにかしてあげようと思わなくても、あなたがただそこにいるだけで、周りじゅうが幸せになるっていう現象が起きてくる。

あなたが神的波動になれば、その波動が周りにも影響するからね。

だから、たとえば「子どもが引きこもりで困っています」 「会社に愚痴ばかり言う人がいて憂鬱です」みたいな悩みを持っている人なんかも、相手をどうにかしようと思わなくていいんです。

なにより効果的なのは、あなた自身の波動を上げることだよ。

あなた自身が自分を愛し、大切にして上気元になればいい。

それで解決できないものはないんだ。

斎藤一人 著
『幸せ波動、貧乏波動』より