自分を愛さない、ゆるさないでは、幸せになることはできないよ

今、ワクワクしているかい？

人って、ワクワクして生きないと、幸せになれないんだよ。

そして、自分が大好きでなくちゃ、幸せとは言えないんだ。

世界中が敵にまわっても、自分を愛する。

これができないことが、不幸の原因なの。

自分が好きになれない。

それは、自分をゆるしていないってことなんだ。

世界中を敵にまわしても、自分の味方をする。

世界中から嫌われても、自分を愛する。

無条件の愛と、無条件のゆるしを自分に与えること。

これができれば、誰でも幸せになれるんだよ。

病気がちの自分をゆるす。

宿題をやっていかなくて怒られる自分をゆるす。

けんかしてしまった自分をゆるす。

このゆるしができると、人をゆるせるようになる。

不幸な人は、ゆるさないで、自分を裁いちゃうんだ。

自分を愛さない、ゆるさないでは、幸せになることはできないよ。

徹頭徹尾、すべて自分なんだ。

斎藤一人 著

『斎藤一人 愛とゆるし』より